Granatų ekstraktas prieš spanguolių ekstraktą: kuris yra veiksmingesnis moterų sveikatai?

Pagrindinės aktyvios sudedamosios dalysgranatų ekstraktasyra granatų polifenoliai, ypačpunicalaginsirellaginė rūgštis. Tyrimai rodo, kad punikalaginai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis ir slopina uždegimines reakcijas organizme, moduliuodami signalizacijos kelius, tokius kaip NF-κB. Remiantis 2020 m. žurnale „Journal of Nutritional Biochemistry“ atliktu tyrimu, granatų ekstraktas rodo galimą poveikį antioksidaciniam aktyvumui, anti-senėjimui ir hormonų pusiausvyrai, o tai ypač palankiai veikia krūtų sveikatą ir menopauzės simptomų valdymą.

Pagrindinis aktyvus spanguolių ekstrakto komponentas yra proantocianidinai, ypač A tipo proantocianidinai (PAC). Šie junginiai veiksmingai slopina patogeninių bakterijų (pvz., Escherichia coli) prilipimą prie šlapimo takų ir šlapimo pūslės epitelio, taip sumažinant šlapimo takų infekcijų (UTI) dažnį. Remiantis 2022 m. Cochrane sisteminių apžvalgų duomenų bazėje atliktu tyrimu, spanguolių ekstraktas buvo plačiai patvirtintas siekiant išvengti pasikartojančių šlapimo takų infekcijų, ypač moterų populiacijose.

Taigi, granatų ekstraktas turi pranašumų reguliuojant antioksidacinį ir hormonų kiekį, o spanguolių ekstraktas yra labiau būdingas šlapimo sveikatai.

Taikant moterų sveikatą,granatų ekstraktasdėl savo antioksidacinių, senėjimą stabdančių ir hormonus{1}}reguliuojančių savybių dažnai įtraukiamas į produktus, palaikančius menopauzę, krūtų sveikatą ir širdies ir kraujagyslių sistemos gerovę. Remiantis 2021 m. menopauzės tyrimu, granatų ekstraktas gali padėti reguliuoti hormonų lygį organizme ir taip palengvinti su menopauze susijusius simptomus, tokius kaip karščio pylimas ir nuotaikos svyravimai. Be to, manoma, kad granatų ekstrakte esantys natūralūs fitoestrogenai suteikia apsauginę naudą moterų reprodukcinei sistemai, ypač reguliuojant hormonų pusiausvyrą.

Spanguolių ekstraktas, atvirkščiai, daugiau dėmesio skiria šlapimo sveikatai, ypač moterims, linkusioms į pasikartojančias šlapimo takų infekcijas (UTI). 2020 m. atliktas BMC Urology tyrimas rodo, kad spanguolių ekstraktas veiksmingai sumažina UTI dažnį, visų pirma užkertant kelią bakterijų prilipimui prie šlapimo takų epitelio ląstelių. Dėl savo antibakterinių ir antioksidacinių savybių spanguolės yra svarbi moterų šlapimo sveikatos produktų sudedamoji dalis.

Vadinasi,granatų ekstraktastinka produktams, skirtiems senėjimui stabdyti-, hormonų reguliavimui ir menopauzei palaikytispanguolių ekstraktasdaugiau dėmesio skiriama šlapimo takų sveikatai, ypač šlapimo takų infekcijų prevencijai.

Žvelgiant iš formulavimo perspektyvos,granatų ekstraktaspaprastai yra standartizuotas į granatų rūgštį, užtikrinant nuoseklų antioksidacinį aktyvumą ir biologinį prieinamumą. Maisto papilduose granatų ekstraktas paprastai dedamas į kapsules, minkštus gelius ir skystus ekstraktus. Ypač aukštos kokybės moterų sveikatos preparatuose jis dažnai maišomas su kitais botaniniais ingredientais-, pvz., sojos izoflavonais ir juodosiomis goji uogomis,-kad sustiprintų senėjimą stabdantį ir hormonų{5}}balansą.

Spanguolių ekstrakto formulės pasižymi didesne įvairove. Be kapsulių ir tablečių, spanguolės dažniausiai dedamos į gėrimus, sultis ir guminukus ir užima didelę rinkos dalį, ypač funkcinių gėrimų rinkoje. Dėl didelio tirpumo vandenyje spanguolių ekstraktas puikiai tinka gėrimams. Tačiau jo aktyviųjų komponentų stabilumui gali turėti įtakos tokie veiksniai kaip temperatūra ir pH, todėl reikia pasirinkti tinkamas kompozicijos apsaugos technologijas.

Šių dviejų produktų biologinis prieinamumas skiriasi. Aktyvūs komponentaigranatų ekstraktas, pavyzdžiui, ellaginė rūgštis, pasižymi stipriu antioksidaciniu aktyvumu, tačiau pasižymi mažu absorbcijos greičiu in vivo, todėl dažnai reikia padidinti biologinį prieinamumą naudojant sudėtines technologijas (pvz., liposomų tiekimą). Tačiau spanguolių ekstrakte yra santykinai stabilūs polifenoliniai junginiai, dėl kurių padidėja biologinis prieinamumas ir paprastesnė gamyba naudojant įprastinius procesus.

Apskritaigranatų ekstraktasirspanguolių ekstraktasmoterų sveikatos produktų srityje užima skirtingas pozicijas ir nėra tiesioginiai konkurentai. Granatų ekstraktas geriau tinka senėjimo, hormonų reguliavimo ir menopauzės palaikymo produktams, o spanguolių ekstraktas turi didelę reikšmę šlapimo takų sveikatai ir anti{2}}infekcijoms. Kuriant moterų sveikatos produktus, jie gali būti naudojami vienas kitą papildant, atsižvelgiant į funkcinę padėtį, arba atskirai atskirose produktų linijose, siekiant patenkinti įvairius moterų sveikatos ir grožio poreikius.

Nuoroda
[1]A. Howell, J. Reed ir kt. „A-tipo spanguolių proantocianidinai ir uropatogeninis bakterinis anti-adhezinis aktyvumas“. Fitochemija (2005).
[2]Núñez Sánchez, M. Ángeles. "Urolitinai, granatų ellagitanino mikrobų metabolitai, kaip galimi ląstelių ir molekulinių įvykių, susijusių su gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu, moduliatoriai: in vitro ir žmogaus tyrimai= Potencial de las urolitinas, metabolitos microbianos derivados de los elagitaninos de la granada, como moduladores de proce." (2016).
[3]N. Seeram, Lynn S. Adams ir kt. "In vitro antiproliferacinis, apoptotinis ir antioksidacinis punikalagino, ellaginės rūgšties ir viso granatų tanino ekstrakto aktyvumas yra sustiprintas kartu su kitais polifenoliais, esančiais granatų sultyse." „The Journal of Nutritional Biochemistry“ (2005).
[4]A. González‐Sarrías, J. Giménez‐Bastida ir kt. "Urolitinų, žarnyno mikrobiotos ellaginės rūgšties metabolitų ir proliferacijos žymenų ekspresijos atsako atsiradimas žmogaus prostatos liaukoje vartojant graikinius riešutus ir granatų sultis." Molekulinės mitybos ir maisto tyrimai (2010).
[5]C. Neto. „Spanguolė ir jos fitocheminės medžiagos: priešvėžinių tyrimų in vitro apžvalga“. Mitybos žurnalas (2007).
[6]A. Doostkam, S. Bassiri-Jahromi ir kt. „Punica Granatum su įvairiais poveikiais lėtinėms ligoms“. Tarptautinis vaisių mokslo žurnalas (2019).